朝ヨガ

優花〈Yuuka〉

Luccia＊y＊Plus｜ヨガインストラクター・ヘッドショルダーセラピスト

「いつまでも元気に、行きたい場所へ行きたい時に行く。会いたい人に会い、出会いを大切にする。」

そんな未来の自分の為に、今できる小さな積み重ねを大切にしています。

ヨガは、心と身体を整える“未来への投資”。忙しい毎日の中でも、自分に優しく向き合う時間があることで、日常がふわっと軽くなる感覚を味わえます。レッスンでは、呼吸を深めながら、無理なく心地よく動けるよう寄り添います。

またヨガだけではアプローチしきれない部分があると感じ、ヘッドショルダーセラピーを学びました。「ただ休むだけでいい」そんな時間を大切にしながら、深い眠りと安心感をお届けしたい。忙しい毎日の中で、ほっと力を抜ける場所として、そっと寄り添うセラピストでありたいと思っています。

ヨガとヘッドショルダーセラピーを通して、今を大切にしながら、未来の自分がもっと笑顔でいられるお手伝いができたら嬉しいです。

ご一緒できるご縁を楽しみにしています。